喉鸣声宜吃及禁忌

宜吃：清淡易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉、豆腐等。

禁忌：辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱蒜，油炸、烤肉、烟熏、加工肉制品等。

如果喉咙喉鸣声是因为感冒、嗓子痛等病症引起的，建议多饮温开水，避免刺激性食物，配合药物治疗。

如果喉鸣声是因为声带疲劳、过度使用、声音过高等原因引起的，可以注意嗓音保护，饮食上多吃一些保护嗓子的食物，如绿叶蔬菜、柿子椒、梨子等。同时，也需要控制咳嗽和清嗓子的次数，避免进一步加重喉部压力。