得了抱轮红要怎么调理保养

得了抱轮红，需要进行综合调理保养。原因是抱轮红是一种典型的中医病名，其病机主要表现为热毒炽盛，脾胃功能失调等，因此需要针对病因病机进行综合调理和保养。

需要调节饮食，避免辛辣刺激食物。抱轮红是由于热毒炽盛引起的，而辛辣刺激的食物容易导致火热上升，加重病情。因此，在饮食上应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、姜蒜等，以免刺激挑动病情。

需要调整生活习惯，保持规律作息。生活习惯的不规律会对人体脾胃功能产生负面影响，进而影响身体的气血运行和病情的好转。因此，要保持良好的生活习惯，定时作息，避免过度劳累和疲劳过度，增强身体的免疫力和抗病能力。

还可以适当进行适量的运动锻炼。运动可以促进气血运行，增强身体的抵抗力，有助于调节脾胃功能，提高整体身体的健康水平。但要注意适量，避免长时间过度运动或者剧烈运动，以免耗气伤阴，加重病情。

要保持精神愉快，保持良好的心态。抱轮红的病因病机与情志有关，过度的情绪波动和消极的心态会对疾病的好转产生不利影响。因此，保持愉快的心情，积极乐观地应对生活中的各种困难和挑战，有助于调理和保养抱轮红。

得了抱轮红需要进行综合调理保养，包括调节饮食、调整生活习惯、适量运动和保持良好的心态。这些措施能够综合调理病因病机，提高身体的免疫力和自愈能力，促进疾病的康复和预防复发。