胃不舒服吐酸水怎么办

胃不舒服吐酸水也就是常说的反酸，是因为胃酸分泌过多，从食道倒流进入口腔造成的，出现这种情况说明胃部不是很健康，患者应该及时做胃镜检查，看看胃部有没有严重的病变，同时要注意饮食，吃一些碱性食物中和胃酸。

胃不舒服出现吐酸水的情况是属于胃酸过多引起的反流，这种情况在日常生活中很常见，这是因为很多人都不注意保护自己的胃，经常不注意饮食，不定时进食，导致胃部出现了各种问题，胃酸过多很容易就会引起反流的，这种情况必须要及时治疗，否则对胃和食道的黏膜伤害很大。

临床常用质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，缓解反酸，同时也避免胃和十二指肠溃疡的形成。临床常用药物有壹丽安艾普拉唑，可以减少胃部胃酸分泌，因此能够缓解胃食管反流吐酸水，见效通常会比较快。同时壹丽安艾普拉唑长效抑酸达23小时，避免夜间反酸。

造成胃不舒服吐酸水的原因:长期酗酒、吃辛辣食物、生活饮食习惯不好、喝汽水过多、吸烟多、精神紧张、服用损害胃的药物等。

现代人的饮食水平是不断提升，摄入的蛋白质、脂肪也更多，但这些并不是对健康有利的食物，大家觉得大鱼大肉营养高，其实我们的胃不喜欢这些食物，清淡的食物才是养胃的，素食更加健康，大鱼大肉吃得越多，对胃的伤害就越大，很容易导胃炎、胃溃疡、胃酸过多等疾病，同时，烟酒对胃的刺激更大，令到胃酸大量分泌，使胃粘膜损伤鞥更严重，不规律的饮食会增加患胃病的机会。

出现胃不舒服吐酸水，说明胃处于非常不好的状态，要多吃清淡食物，不宜吃辛辣、油炸、油腻食物。新鲜蔬果可以促进胃肠蠕动，减少胃酸分泌，可以多吃，同时每天喝牛奶可以中和胃酸，防止胃酸过多。要保证一日三餐有规律，规律饮食，避免过饥过饱。下面这些方法可以解决胃不舒服吐酸水。

1、不要吃太多。可以多吃几餐，每餐吃6分饱，避免饥饿，反酸的时候可以吃苏打饼缓解。

2、忌吃太酸、太辣、太咸的食物。清淡食物可以养胃，味道过重会刺激胃酸分泌，加重病情。少量食用生姜可以暖胃，保护胃黏膜。

3、睡前不要吃东西。睡前进食容易胃酸倒流，吃夜宵的习惯是不好的，饱腹睡觉很容易引起反酸现象。

4、浓茶和咖啡不要饮用，和温热的开水或者果汁是最好的。

对于胃不舒服吐酸水的问题，上面已经进行了很详细的解决，出现这种情况，患者一定要重视，如果一直都无法缓解，要到医院肠胃科进行详细的检查，因为有很多疾病会引起这种现象的，找到病因之后就可以彻底解决了。