脾肾阳虚慢惊平时不能吃什么

脾肾阳虚的人不能吃寒凉性的食物。

脾肾阳虚是中医术语，指的是脾胃功能虚弱，肾阳不足的情况。脾肾阳虚的人体内阳气不足，寒凉的食物会进一步损伤体内的阳气，导致病情加重或者引发其他症状。

寒凉的食物主要有冰镇饮料、生冷食物、冷饮、生冷果蔬、凉性食材如苦瓜、黄瓜等、寒凉药物等。这些食物和药物在进入体内后，会降低体温，对脾肾阳虚的人体来说，无法有效地消化和吸收这些食物中的营养成分，还会导致寒气与体内阳气相互作用，加重脾肾阳虚的症状。

常见的脾肾阳虚的症状包括体寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白、腰膝酸软、消化不良、食欲不振、便溏等。因此，脾肾阳虚的人在饮食中应该注意选择温热性食物，以补充体内阳气，增强脾胃功能。

脾肾阳虚的人可以选择一些温补食物，如姜、葱、大枣、红枣、桂圆、山药、肉类等。这些食物具有温热性质，可以温补脾肾阳气，增强体内阳气的生成和保护，有利于改善脾肾阳虚引起的症状。

脾肾阳虚的人应该避免食用寒凉性食物，选择温补食物，合理调配饮食，注意保暖，以改善脾肾阳虚的症状。如果症状严重或持续，请及时就医。