秋季皮肤过敏吃什么好

秋季是皮肤最容易过敏的季节，不过皮肤过敏是怎么回事呢?皮肤过敏吃什么好呢?

皮肤过敏什么意思

皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。

敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。敏感性皮肤最直接的定义就是“易受刺激而引起某种程度不适的皮肤”，易受刺激是主要关键，这种皮肤一般都比较白，毛孔也较细小

秋季皮肤过敏吃什么

1、绿豆海带汤

原料:绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

做法:先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

适用于:亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

2、薏米绿豆百合汤

原料:薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

做法:百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

适用于:湿疹、风疹、粉刺。

3、薏米赤豆汤

原料:薏仁米、赤豆各30克。

做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

适用于:湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

4、马齿苋拌香干

原料:马齿苋250克，豆腐干3块。

做法:马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

适用于:急性湿疹。