得了肝源性黄疸要怎么调理保养

得了肝源性黄疸后，调理保养非常重要。要遵循医生的治疗方案，坚持规定的药物治疗以及镇痛和抗病毒药物。以下是一些其他的调理保养方法：

1. 合理饮食：肝源性黄疸患者应该注意饮食的选择和调整。建议低脂、高纤维、高维生素的饮食，如新鲜水果、蔬菜和全谷类食物。适量摄入高蛋白的食物如瘦肉、鸡蛋、豆类可以帮助修复损伤的肝脏细胞。

2. 避免食用肝脏：肝脏是胆红素的主要代谢器官，因此肝源性黄疸患者应该避免食用肝脏，以减轻肝脏的负担。

3. 饮食适度：避免暴饮暴食、过度饮酒，尽量避免饮用含有刺激性成分的饮料，如咖啡、碳酸饮料和添加剂丰富的果汁等。

4. 加强营养摄入：补充适当的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌和硒。这些营养物质有助于增强肝脏的功能和免疫力。

5. 定时就寝和充足睡眠：保持规律的作息时间和丰富的睡眠对于肝脏的恢复和修复非常重要。

6. 增加体力活动：适度的体力活动可以帮助增加新鲜空气的摄入，促进血液循环，提高免疫力和肝脏功能。

肝源性黄疸需要调理保养是因为黄疸是肝脏不正常功能引起的，肝脏是人体最重要的解毒器官之一。调理保养能够减轻肝脏的负担，促进肝功能的恢复和修复。合理的饮食和营养摄入有助于提供给肝脏所需的营养物质，促进新陈代谢和细胞再生。定时就寝和充足的睡眠能够提高身体的免疫力，使肝脏有更好的恢复环境。适度的体力活动可以促进血液循环，提高身体的免疫力和肝脏功能。调理保养对于肝源性黄疸患者至关重要，它可以改善病情，促进肝脏的恢复和修复。