眼肌麻痹宜吃及禁忌

眼肌麻痹宜吃：多食用富含维生素B1、B2、B6和钾等营养成分的食物，比如牛奶、蛋类、鱼肉、豆类、蔬菜和水果等；再加上适量的含丰富胶原蛋白的食物如猪蹄筋、鸡爪、肉皮、鱼皮等，以帮助恢复眼肌功能。

眼肌麻痹禁忌：应避免进食过咸、过甜、过油、过胖、过辛辣等刺激性食物，如辣椒、生姜、大葱、花椒、辣酱、烧烤、油炸食品等。以及饮酒、吸烟等不良习惯。

详细分析：

眼肌麻痹是指眼肌失去正常运动能力导致眼球转动困难，主要原因多与颈椎病、脑血管病、神经系统疾病、药物中毒、过度疲劳、营养缺乏等有关。饮食方面，我们可以通过调整饮食结构，增加有益于眼肌的营养成分，来合理地辅助康复。

宜吃的食物：

1.富含维生素B族的食物：如鸭肉、瘦猪肉、鸡肉、鸽肉、鱼肉、牛奶、豆干、绿豆等。

2.富含钾的食物：如土豆、红枣、桂圆、芝麻等。

3.富含胶原蛋白的食物：猪蹄筋、鸡爪、花胶、肉皮、鱼皮等。

4.含较高量的维生素C、E的食品：如柠檬、芒果、草莓、西红柿、奇异果、芦笋、菠菜等，可以帮助促进血液循环。

5.其他营养成分丰富的食物：如蛋类、菌菇类、海藻类、豆类、海鱼等。

禁忌的食物：

1.辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、大葱、花椒、辣酱、烧烤、油炸食品等，这些食物会刺激神经末梢，产生不良的刺激，加重眼部状态。

2.咸、油炸等高盐高脂食品：这些食物既会增加血脂，又容易引起水肿，给早期康复造成困难。

3.过甜食品：糖类食品因会促使肌肉代谢缓慢，加重病情。

4.酒精、烟草等毒害物质：会对神经系统产生毒性作用，影响病情恢复。

对于眼肌麻痹者来说，营养的调理和饮食卫生的注意是必不可少的，烟、酒及刺激性食物的避免，以及维生素及营养素的合理补充，可以让患者尽早恢复健康。