得了阳虚气脱半身不遂要怎么调理保养

阳虚气脱半身不遂的调理保养方法包括：补阳养气、改善生活习惯、适量运动以及注意饮食。

阳虚气脱半身不遂是中医学中的一种疾病，主要是由于阳气不足导致气血运行不畅，造成身体的半身不遂症状。要进行调理保养，首先需要补阳养气。中医认为，阳气足则身体充满活力，所以需要通过中药调理来补充阳气。常用的中药有人参、黄芪、当归等，可以根据个人症状选用适合的中药进行调理。

改善生活习惯也是非常重要的。阳虚气脱半身不遂患者往往需要休息更多，避免过度劳累。保持合理的作息时间，养成良好的生活习惯可以有助于调理身体。在午休的时候可以适当放松身体，帮助阳气的恢复。

适量运动对于阳虚气脱半身不遂的患者也非常重要。运动可以增强身体的阳气，促进血液循环，提高身体的免疫力。适量的锻炼可以选择散步、太极拳等缓慢的运动，不仅能够帮助调理身体，还可以缓解身体的半身不遂症状。

要注意饮食方面的调理。阳虚气脱半身不遂患者可以适量补充一些温补食物，比如鸡肉、羊肉、鱼类等传统中医认为有温阳作用的食物。还需要避免辛辣、油腻、生冷的食物，因为这些食物会导致阳气更加虚弱，加重病情。

阳虚气脱半身不遂的调理保养方法主要包括补阳养气、改善生活习惯、适量运动以及注意饮食。这些措施可以帮助身体恢复阳气，改善气血运行，缓解半身不遂症状。但是，在进行调理保养时应该根据个人的具体情况，结合中医医生的建议进行，并且坚持长期的养生保健，达到最佳的效果。