轻微静脉曲张症状和缓解方法

轻微静脉曲张很多人都容易忽视，因为轻微静脉曲张的症状都不怎么明显。对于静脉曲张的问题在出现早期症状的时候，患者就应该特别注意，应该及早治疗，避免静脉曲张的情况加重。

1、静脉曲张在发病初期，患者往往没有太过明显的症状，患者会出现小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、疲劳、腿部有沉重感等症状。如果处于站立，可见小腿静脉隆起，如果把脚抬高就会比较舒服。

2、随着病情的进一步发展，患者的双下肢出现水肿，患肢疼痛，运动时加剧，甚至有时静止时也会疼痛，并且还会在夜间加重。随着病情的发展，疼痛表现会越来越明显，有些患者会发生脚部血液淤积、脚踝发紫等症状。

3、常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。

4、简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。别看下蹲动作很简单，做起来却有一定的讲究，否则会物极必反。

5、躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。