肝不好也会导致糖尿病 应做好养肝措施来预防糖尿病

可能很多人在平时不会将肝脏和糖尿病联系起来，他们很多都知道肝脏是我们身体中很重要的一个器官，而在肝脏发生问题的时候会引发一系列肝脏疾病，如脂肪肝、酒精肝、肝炎等，而糖尿病的发生主要是因为身体血糖失去控制导致，因此很多人不会将这两者联系在一起，却不知道肝脏正发生问题的时候是会导致糖尿病的发生。

为什么肝脏不好会导致糖尿病出现？

糖尿病的发生主要是身体的胰岛素出现异常而导致血糖没办法被很好的控制，而肝脏也是调节血糖的主要器官，肝脏在平时主要负责储存身体的糖原，当身体血糖浓度过高的时候就能够将多余的糖分储存起来变成脂肪，而在血糖浓度降低的时候就会将自己储存的糖转化为葡萄糖，给身体供应能量。而当肝脏出现问题的时候，身体内的糖代谢也会跟着出现紊乱，就不能让肝脏分解糖原为身体供应能量，就会导致糖尿病的发生。不过和糖尿病发生的症状不同，肝病导致的糖尿病主要会表现为空腹低血糖或者餐后高血糖，而肝病导致的糖尿病在肝功能有所好转后，血糖也会跟着恢复正常。

由此可见，如果想要预防糖尿病，在平时也要做好肝脏的保护，想要做好肝脏的保护，在于平时要做到以下这几点。

一、少吃油腻的食物

有研究发现，肥胖的人更容易出现脂肪肝，从而让肝脏受到伤害，因此在平时要想吃一些油腻的食物来减少肝脏的负担，这样才能够防止脂肪肝的出现。

二、不能随便吃药

生活中有很多人在自己身体出现一些小毛病的时候都会自己随便使用药物，却不知道所有的药物对肝脏都有一定的伤害，如果自己盲目的使用药物会让药物的毒性伤害到肝脏，从而让肝脏发生问题。

三、不能随便吃补品

有一些人以为保护就要吃一些保护肝脏的补品，却不知道食物在进入身体后需要肝脏进行分解的，而摄入的食物越多，肝脏的压力也就越大，更容易让肝脏出现问题。

温馨提示，大家要知道肝脏不好也会影响到糖尿病，因此在平时如果想要预防糖尿病也要做好肝脏的保护，不要以为这些预防糖尿病只是远离糖分就可以，对于肝脏的保护也是非常重要的，只要防止肝脏出现问题才能够降低糖尿病发生的几率。