急性便秘
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急性便秘怎么治疗

来源:复禾健康网

急性便秘怎么治疗呢?饮食调整是关键。增加膳食纤维摄入,如吃大米、大麦、豆类、水果和蔬菜,能增加粪便体积和软化便便。饮水量充足也对改善便秘很有帮助。运动也是一个非常有效的方法。适度的有氧运动,如散步、跑步、游泳等,可以促进肠道蠕动,促进排便。此外,建立良好的排便习惯也能缓解急性便秘。定时定量地上厕所,切忌憋便。若上述方法未见明显改善,可以尝试使用缓泻药物,如植物性药物,但应严格按照医生的建议使用。

急性便秘的原因主要有两方面。一方面,饮食结构不合理是主要原因之一。现代人生活快节奏,食用过多精细加工食品,摄入膳食纤维不足,容易导致便秘。另一方面,生活习惯也是诱因之一。长时间久坐、缺乏运动,或者将上厕所排便当作琐事不予理睬,都会让肠道蠕动变慢,导致便秘。改善饮食习惯,增加运动量,并养成规律的排便习惯,是治疗急性便秘的关键方法。

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急性便秘常见疾病

疾病名称 所属科室 有哪些症状
肠套叠
中医内科
急性便秘、便血、果酱色大便、肠套叠、肠粘连、肠管变形

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