别赫捷列夫征平时不能吃什么

别赫捷列夫征平时不能吃坏食品。这是因为坏食品中可能会存在有害微生物或毒素，会对身体健康造成危害。坏食品指的是变质、霉变、腐败、发酵不好或者存储时间过长导致食品品质下降的食品。

坏食品可能会寄生有害微生物。食品中常见的微生物有细菌、真菌和病毒等，其中有些可能会导致食物中毒、食源性疾病等健康问题。例如，霉变食品中的霉菌可能产生毒素，如黄曲霉毒素等，摄入过量可能导致肝脏损伤。另外，腐败食品容易滋生细菌，如大肠杆菌、沙门氏菌等，如果食用后容易引起食物中毒。

坏食品可能会产生有害物质。食物在储存或加工过程中，可能会因为不合适的条件而产生有害物质。例如，过长时间的储存会导致食物中的脂质氧化，产生有害的物质，如自由基和过氧化物等，对人体健康造成负面影响。一些食品添加剂可能在食品变质时产生有害物质，如硝酸盐在腐败的肉类中产生的亚硝胺类物质，具有致癌风险。

坏食品可能含有过量的营养物质。食品变质后，部分营养物质容易分解或损失。同时，一些食品变质会导致蛋白质降解，产生有害物质氨基酸。因此，食用坏食品可能会导致营养不均衡，无法满足身体正常的生理需求。

为了保障身体健康，人们在选择食品时应尽量避免食用坏食品。在购买食品时要注意检查食品的标签和外观，不购买过期或者变质的食品。同时，在食用食品时要储存和加工好食物，避免食品变质和污染。在日常生活中，保持良好的饮食习惯是预防食品中毒和食源性疾病的重要措施。