得了孕妇皮肤过敏要怎么调理保养

要做到以下几点：避免过敏源、使用温和的护肤品、保持皮肤清洁、保持皮肤水分、注意饮食调理。

应该避免接触过敏源。了解引发皮肤过敏的原因，尽量避免接触可能引发过敏的物质，如花粉、灰尘、家居清洁剂等。如果对某种食物过敏，也要避免食用该食物。

选择温和的护肤品。孕妇皮肤本身较敏感，应选择无刺激、无香料、无酒精的护肤品。在购买护肤品前，最好先进行皮肤试验，看是否会引发过敏反应。

第三，要保持皮肤清洁。定期清洁皮肤，可以使用温和的洁面产品，避免使用含有刺激成分的洗面奶或肥皂。每天洗澡时，可以选择温水，避免使用过热的水，以免刺激皮肤。

第四，保持皮肤水分。干燥的皮肤容易引发过敏，因此需要经常补充水分。可以选择温和的保湿产品，如无香料的乳液或面霜，每天涂抹在皮肤上，保持皮肤湿润。

注意饮食调理。孕妇可以增加富含维生素C和E的食物摄入，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于皮肤的修复和保护。同时，避免食用过于刺激的食物，如辛辣食物、油炸食物等，以免刺激皮肤引发过敏。

孕妇皮肤过敏需要注意避免过敏源，选择温和的护肤品，保持皮肤清洁和水分，以及注意饮食调理。这样可以帮助缓解皮肤过敏症状，同时提高皮肤的抵抗力，维持皮肤健康。在进行任何护肤调理前，孕妇最好先咨询医生，以确保所使用的护肤产品对母婴安全无害。