得了小眼球要怎么调理保养

得了小眼球需要进行适当的调理和保养。小眼球是指眼球发育不完全或眼球大小异常的情况，常见于儿童或先天因素引起。调理和保养的目的是减轻症状、促进眼睛的健康发育。

第一步是戴合适的眼镜。由于小眼球的存在，容易导致近视和散光等视力问题。所以，在进行任何活动前，如看书、写字、看电视等，都应该佩戴医生推荐的度数合适的眼镜。这样可以帮助纠正视力问题，减轻眼睛的压力，对小眼球的调理非常重要。

第二步是适当眼球运动。小眼球容易让眼球肌肉紧张，导致眼睛疲劳和不适。因此，每天进行一些眼球运动是非常有益的。可以通过注视远处目标，左右移动眼球，上下看看等简单的眼球运动来放松眼睛，促进眼球肌肉的灵活性。

第三步是保持良好的用眼习惯。长时间近距离看书或者使用电子设备容易加重眼睛的负担，对小眼球的调理不利。所以，我们应该注意适当休息，每隔一段时间就需要闭目放松数分钟，同时远离电子设备，避免长时间用眼造成的疲劳。

摄取富含维生素A和其他营养物质的食物对小眼球的调理也非常重要。维生素A是维持眼睛健康的重要营养素，可以促进视网膜细胞的生长和发育。我们可以多吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏等富含维生素A的食物来保持眼睛的健康。

得了小眼球需要适当地进行调理和保养。戴合适的眼镜、进行眼球运动、保持良好的用眼习惯以及摄取富含维生素A的食物都是帮助小眼球健康的有效方法。同时，定期复查眼科专家也是确保小眼球健康的重要步骤。