得了无故发笑要怎么调理保养

要调理保养无故发笑的症状，首先应该寻求医生的帮助并进行个体化的治疗。无故发笑可能是一种症状，而不是一个独立的疾病。因此，找到其根本原因并进行治疗是必要的。

无故发笑是一种情绪障碍或神经系统的问题。以下是一些调理保养方法，可以帮助控制这种症状：

1. 寻求在发现无故发笑的症状后，尽快咨询专业医生，例如神经科医生或心理学家，以获取准确的诊断和治疗方案。

2. 进行药物治疗：医生可能会给出一些药物来帮助调节神经系统和情绪，如抗抑郁药物、抗精神病药物或镇静剂。根据个人情况制定合理的用药计划，严格按照医生的指示服用药物。

3. 参加心理治疗：认知行为疗法或心理动力治疗等心理治疗方法可以帮助患者控制情绪，并学习解决问题的技能。与专业的心理治疗师合作，进行个体化的心理治疗，也可以帮助患者应对无故发笑的问题。

4. 寻求社会支持：与家人和朋友分享无故发笑的症状，获得他们的支持和理解，这将有助于减轻压力和焦虑。

5. 学习放松技巧：深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧可以帮助缓解紧张和焦虑，有助于控制情绪波动。

6. 维持健康的生活方式：保持规律的睡眠时间，饮食均衡，进行适度的运动，避免过度的压力和刺激。

需要注意的是，治疗无故发笑的方法因个体差异而异，因此在选择治疗方法时应根据个人情况和专业医生的建议进行选择。及早治疗和积极调理保养是减轻无故发笑症状和提高生活质量的关键。