患上网球肘能够自愈吗

网球肘问题是需要注意调节的，如果是轻微的现象，那么生活中注意休息，避免刺激，也可以自愈，但是要是严重的话，那么也需要根据情况采取合理的治疗方法，冰敷、服药、手术治疗都比较实用。

非手术治疗包含以下方法:

休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。

冰敷冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药。

护具在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。

热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

牵拉疗法当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

力量练习按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

逐渐恢复运动按医生建议，开始锻炼运动项目需要的手臂运动。

用可的松局部封闭在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。

体外冲击波治疗可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。