生活中长出现声音嘶哑、音调低沉单调、失音等症状。正常情况下我们都会认为是着凉了导致喉咙不适。吃点药过几天就好了。很少有人会想到是自己的声带出现了问题。声带息肉是指声带边缘粘膜组织长出团块，妨碍声带正常闭合、震动，出现声音异常。一般来说，声带组织分为黏膜层(上皮层)、浅固有层、中固有层和深固有层。声带息肉多因滥用嗓音，长期或过度用声，声带振动超强，导致声带粘膜损伤，逐渐形成息肉。 　　那么在生活哪些情况会导致声带出现息肉呢?声带息肉的防治方法有哪些?

　　1、在感冒时，或急慢性喉炎时，声带就会产生不同程度的充血、水肿，再加上发声声带黏膜损伤、出血、水肿，导致出现血管扩张、出血，致使渗血吸收后，即变成半透明息肉。

　　2、长期饮酒或吸烟，咽喉腔、声带黏膜常处于充血状态,加上发声过度或不当,易造成声带损伤而成息肉。

　　3、凡矮胖者，头颈短，伸舌过短,舌背舌根抬高的人常用重声发音,也易患息肉。声带息肉是喉科常见的嗓音疾病，患病率占嗓音病的首位，多见于成年男性,童年少见。

　　4、K歌长时间用嗓导致声带疲劳时不宜和冰的饮品。

　　5、不要经常清嗓子，有人在说话是喜欢先清理嗓子让自己的声音更加清晰，同时也为

　　吸引大家的注意。但是在清理嗓子的时候声带会突然紧绷，易出现损伤。因此不要经常清嗓子。如果实在，忍不住可用喝水的方式来替代。

　　6、妇女月经由于内分泌作用，导致气血不调，声带轻度充血，此时如大声唱歌、叫喊及其他发声不当，极易引起损伤出血，生出息肉。