痛风饮食调理吃什么好

对于有痛风的患者来说，饮食是非常重要的，尤其是饮食不当，会导致痛风加重，而且患者也不适合喝酒，抽烟，不然会导致痛风关节炎急性发作的一个情况，平时饮食中多吃一些活性酶的食物，对于痛风有缓解的效果

1，碳水化合物食物，尤其是对于有痛风病的患者为了防止病情的加重，那么需要给身体补充适量的碳水化合物，尤其是身体内的尿酸偏高，也是导致痛风病发作的一个原因，所以想方法降低尿酸，而酸碱中和恰是降尿酸不错的挑选。所以要挑选给自个的身体灌注一定的碳水化合物。

2，少吃含有高嘌呤的食物，尤其是鱼类的食物，螃蟹等这类海鲜类的食物是不适合吃的，有很多的人喜欢吃这些食物，绝对没有问题，那么导致痛风的加重，要知道若是很多尿酸在体内代谢不出去，形成尿酸盐结晶，从而引发痛风。

3，多吃富含活性酶的食物，尤其是在痛风病的患者当中，男性发病的几率要高一些，因为女性身体内的雌激素能促进尿酸的分泌，并且还有缓解关节炎疼痛的效果，所以说对于有痛风病的患者要多吃一些萝卜、苹果、木瓜、菜花、胡萝卜、菌类食品。

4，多吃一些碱性的食物，尤其是蔬菜，马铃薯，水果等，这些能够有效的降低血和尿液的酸度，西瓜和冬瓜不但是碱性的食物，而且还有很好的利尿的作用，对于痛风病的患者有很好改善的效果的。

对于有痛风病的患者来说，以上的食物需要多注意一些，可以适当多吃一些，同时要注意定期的去医院做检查，一旦发现痛风病有加重，那么要积极治疗，避免吃高嘌呤的食物，一旦痛风病发作，对自己的工作和生活是有很大的影响的。