得了尿糖要怎么调理保养

得了尿糖，需要进行综合性的调理保养。需要控制血糖水平，通过合理的饮食和药物管理来控制糖尿病。需要进行尿糖相关的健康习惯养成、体育运动以及心理调节等综合性的调理。以下为具体的调理保养方法及原因：

1. 合理饮食：尿糖患者需要控制摄入的糖分及碳水化合物的含量，选择低GI食物，多摄入纤维素和蛋白质，适量摄入健康脂肪。合理饮食有助于控制血糖水平，减轻胰岛负担，减少尿糖的产生。

2. 药物管理：根据医生指导合理使用降糖药物，如胰岛素和口服降糖药。及时服用药物可以帮助控制血糖水平，减少尿糖的发生。

3. 定时排尿、补水：尿糖患者要养成定时排尿的习惯，保持排尿通畅，避免尿糖滞留导致尿路感染。同时，补充足够的水分有助于稀释尿液中的糖分，减少尿糖的排除。

4. 积极参加体育运动：适度的体育运动可以增加肌肉的代谢活性，促进体内糖分的利用和代谢，降低血糖水平，有利于控制尿糖。

5. 注意口腔卫生：尿糖会增加口腔中细菌的滋生，容易导致龋齿和口腔炎症。定期刷牙、使用牙线、漱口水等措施有助于保持口腔清洁，减少口腔疾病的发生。

6. 心理调节：尿糖患者面临长期治疗和生活方式的改变，易导致情绪低落、焦虑和抑郁等心理问题。积极与医生、家人和朋友交流，寻求支持和理解，积极参加心理调适活动，有助于缓解负面情绪。

得了尿糖需要进行综合性的调理保养，包括控制血糖水平、合理饮食、药物管理、定时排尿补水、体育运动、口腔卫生和心理调节等多个方面。通过综合治疗，可以有效控制尿糖，改善症状，并减少尿糖对身体健康的影响。同时，定期监测血糖水平，及时就医，积极配合医生的治疗和指导，也是关键的保养措施。