阴虚火旺怎么调理

阴虚火旺主要的治疗原则是滋阴清热，阴虚者多为虚火，不能用寒凉去火的药物，容易使病情加重。阴虚火旺的患者一般表现是五心烦热，面色潮红，夜晚盗汗，捂汗、口渴、失眠多梦、倦怠乏力，舌案暗红、少苔、少津等，可以服用滋阴药物进行治疗。从食疗方式讲，可以服用银耳莲子粥，或者是枸杞水，如果心烦较重，失眠多梦，腰膝酸软，可以服用六味地黄丸来进行治疗。日常上要少熬夜，多喝水，少吃辛辣油腻的食品，多参加体育锻炼，要养成良好的日常生活习惯。