得了畏热要怎么调理保养
来源：复禾健康网
畏热是一种身体反应，通常是由于高温环境或身体内部出现问题引起的。调理保养可以从以下几个方面进行：
饮食调整：多吃清凉解暑的食物，如苦瓜、西瓜、菊花等，避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重病情。
运动和生活习惯：适当地进行运动，如晨跑、散步等，以促进血液循环和新陈代谢，同时要保持充足的睡眠和规律的作息时间。
保持水分：及时补充水分，避免身体脱水。
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免责声明：本站内容仅供参考，不能作为诊断及医疗依据，请谨慎参阅，身体若有不适，请及时到医院就诊。
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