得了颈软不能抬头,可以采取以下调理保养方法:
宜吃饮食。多吃高蛋白食物、高维生素食物、高热量食物等;
忌吃饮食。避免油腻食物、油炸食物、高盐高脂肪食物等。
得了颈软不能抬头,还要注意:
保持正确的姿势。如坐姿和睡姿,保持头和颈部的正确姿势。
进行适当的运动。如颈部可以进行适当的运动锻炼,增强颈部肌肉的力量,保持颈椎的稳定性。
及时就医。在医生的指导下进行相应的治疗或药物治疗。
补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀型颈椎病所致的:颈项胀痛麻木、...
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补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻...
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