讯息焦虑症会导致坐立不安

　　生活节奏的加快，大家感受到最显明的我想就是e世代的来临了。有人一上网就停不下来，也有人只要行动电话不在身旁就觉得坐立不安，在电子通讯科技的新时代中，未来一定会有愈来愈多人苦于“讯息焦虑症”，不但睡觉、上厕所都要开机，害怕漏失任何一个讯息，万一忘了带手机，紧张、坐立不安更是溢于言表。

　　为什么会坐立不安？

　　1、行动电话虽具有实时通讯的方便性，但相对地也让人人行踪受到掌控，有些容易紧张、焦虑个性的人因此连上厕所、洗澡都不忘带着手机，甚至不时查看留言、查看是否断讯等，这般的紧绷心态长久下来其实就是一种焦虑症，加上若半夜不关机，电话一来即打断甜美的睡眠，长久一定导致失眠产生。

　　2、学生在课堂中行动电话、呼叫器此起彼落，老师无法专心授课，情绪和效率大受影响。

　　3、现代人太过依赖实时科技，又害怕遗漏任何讯息，“讯息焦虑症”可能普及成新的文明病。e时代的到来，任何信息都将以光速般快速的流通，改变了每个人的生活节奏，现代人若习于要掌控所有的讯息，渐渐地将会被习惯化和制约，这就是讯息焦虑症。