得了胞宫纳精无力要怎么调理保养

胞宫纳精无力调理保养方法如下：

保持心情愉快与稳定。长期的焦虑、紧张、压力过大容易影响内分泌系统的正常运作。

合理饮食。适度摄入富含维生素C和E、锌、硒等有益于生殖系统健康的食物，如鲜果、蔬菜、瘦肉、海产品等，有助于增强身体免疫力和提高胞宫的收缩能力。

规律生活。避免熬夜，充足的睡眠有助于身体恢复和心理健康。

适当运动。加强体育锻炼，增强身体素质，提高抵抗力。

注意卫生。保持外阴清洁，避免感染。

胞宫纳精无力中医治疗方法如下：

湿热蕴积型：此类病情可用清利湿热的办法治疗。

淤血内阻型：可用活血化瘀的办法治疗。