得了放屁过臭要怎么调理保养

放屁过臭的调理保养方法有很多，以下是一些建议：

改善饮食：避免摄入过多辛辣、刺激、油腻、高蛋白、高脂肪、高纤维等食物，适量吃新鲜的蔬菜和水果，并适量饮水，可以改善相关情况。

适当运动：在进食后进行适当的运动，如散步、踮脚尖等，有利于促进胃肠蠕动，加速食物消化，减少气体产生。

服用药物：如果是某些疾病引起的放屁过臭，如胃肠功能紊乱等，可以在医生指导下服用药物进行治疗。

调节肠道菌群：口服益生菌等调节肠道菌群，减少硫化氢、甲烷等有害气体的产生。

放屁过臭可能是由多种因素引起的，如果经常出现这种情况，建议及时就医，找出原因并进行针对性治疗。