绝经年龄过早的女性在饮食方面需要特别注意,以下食物应尽量避免:
寒凉和生冷食物:会引起血管收缩,加重血液凝滞,使经血闭而不行。
肥肉以及动物内脏:不利于消化,会加重身体的不适感。
咖啡或刺激性的饮品或酒水:会影响睡眠质量,给身体造成影响和伤害。
辛辣的食物:会造成经血生成受损,使经血乏源而致闭经。
油腻的食物:不利于肠胃的蠕动和消化,还不利于身体的健康。
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