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怀孕多久会涨奶

来源:复禾健康网

涨奶是在哺乳期比较常见的一种问题。当然,由于在孕期,女性体内的激素也会发生一定的改变,所以在怀孕期间,孕妇也是会出现乳房胀痛的现象,这也是一种比较常见的妊娠反应。但这并不属于涨奶现象。一般情况下,在妊娠之后的三四天后,女性才会出现涨奶的现象!

一、一般怀孕几个月会涨奶

1、一般在怀孕之后乳房也会第二次的发育,这是为了生产哺乳做准备的,这段时间是会有4到5周左右,在这段时间,经常会感到胸部胀痛,可以用热水轻轻敷一下会舒服些,也要多注意休息,饮食以清淡为主。

2、一般怀孕后是没有奶水的,要等待生完孩子才会分泌乳汁。一般的话,要在生完孩子一般3到4天左右由于泌乳素的分泌,然后才会有乳汁的分泌。怀孕后的乳房为了适应分娩后哺乳的需要,会随着孕周的变化作出相应反应。

二、孕早期乳房胀痛的原因

怀孕的初期一般有乳房胀大、乳头增大、乳房皮下的静脉明显,还可能出现乳房刺痛、膨胀和瘙痒,而乳头、乳晕颜色加深。准妈妈的乳房会变得异常敏感,甚至还会出现胀痛的感觉,这主要是由于身体中的荷尔蒙水平上升的缘故。当准妈妈进入孕中期和晚期的时候,这种情况会随着身体对荷尔蒙上升水平的逐渐适应自然消失。

三、涨奶的饮食调节

不宜吃回奶食物:在生产之后有的妈妈由于奶水过多,会吃一些可以回奶的食品,然而这是不科学的。不仅要考虑自己的身体状况,还要考虑到宝宝对食量和营养的需求,吃太多的话不容易再催奶了。

均衡饮食:奶水分泌过于旺盛的妈妈最好避免吃营养含量太丰盛的食品,比如鱼汤、豆腐这样的食品。相反,比较新鲜的蔬菜水果是妈妈们最需要进补的。妈妈要注意营养均衡,及时调整食谱。这里需要提醒各位新妈妈,睡姿也会影响奶水的溢出状况,妈妈们最好可以仰睡,不要侧卧,以免压到乳房造成溢乳。

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