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    免疫力下降

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      补维生素AD增强免疫力
      发布时间:2014-04-23   来源:复禾症状库   65人关注

      增强免疫力,补充维生素AD很重要!

      维生素A最重要的作用之一就是维持上皮细胞的完整性,主要表现在呼吸道和消化道粘膜的完整性,从而增强呼吸道和消化道的防御能力,此外,维生素A还有助于巨噬细胞、T细胞和抗体的产生,对提高宝宝的抵抗力有很大帮助。研究发现,维生素A缺乏的儿童,其呼吸道感染的发病率比正常儿童高2倍,腹泻发生率高3倍。另外,调查资料还表明,维生素A缺乏的儿童发热、急性呼吸道感染及腹泻的发病率明显高于血清维生素A正常的儿童,也就是说缺乏维生素A会导致孩子的免疫力下降,当给予维生素A辅助治疗后,这些孩子呼吸道感染的发病率就会大大降低。

      不仅维生素A能提高婴幼儿免疫能力,维生素D也对增强免疫系统有着不可小觑的作用。丹麦哥本哈根大学的研究人员发现,维生素 D 对激活人体免疫系统十分重要,但全球有半数人口体内的维生素D不足,这可能意味着他们的免疫系统杀伤T细胞在对抗感染时没有足够的战斗力。因此,为婴儿补充维生素D对提高免疫力也是至关重要的。

      对此,专家表示,妈妈应该及时为宝宝同时补充维生素A和维生素D,二者协同促进婴幼儿免疫功能,才更能有效的提高机体抗病能力。

      维生素A与维生素D最佳比值为3:1

      中国营养学会根据婴幼儿时期营养需要量,推荐维生素D每天补充400-800国际单位,维生素A 1500-2000国际单位。而医生在给孩子推荐维生素AD制剂也会参考《中国国家处方集(儿童版)》,其中明确提出婴幼儿的维生素AD指导剂量为:维生素A 1500-2000国际单位,维生素D 400-800国际单位。另根据《中国药典》明确规定,在0-7岁的儿童,维生素A与维生素D需要量的最佳比值为3:1。

      专家建议,选购时要注意维生素AD制剂的含量是否与国家权威机构的推荐值相匹配,且维生素A与维生素D比例是否为最科学、安全的3:1。同时,由于维生素A与维生素D的化学性质极不稳定,也要注意选择有良好的遮光密闭措施的制剂。

      最后,专家提醒宝妈,夏天是各种疾病高发的时节,儿童此时很容易受到病毒和细菌的困扰,因此家长在注意宝宝健康饮食跟生活习惯的同时,每天也要为宝宝补充科学营养的维生素AD,提高宝宝自身免疫能力。

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