得了胫骨干骨不连要怎么调理保养

胫骨干骨不连是骨折的并发症之一，需要采取综合调理保养措施，以促进骨折的愈合和康复。以下是一些建议：

遵循医生建议的治疗方案：医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。患者需要严格遵循医生的治疗方案，并按时按量服药、进行物理治疗或手术治疗。

合理饮食：合理的饮食有助于骨折的愈合和康复。患者应该多吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等。避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。

适当运动：适当的运动有助于改善血液循环和促进骨折愈合。患者可以在医生的指导下进行适当的运动，如关节活动、肌肉锻炼等。但要注意不要过度运动，以免加重病情。

保持正确的姿势：在日常生活中，患者应该保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是不要长时间站立或坐着。休息时可以抬高患肢，以减轻肿胀和疼痛。

定期复查：患者应该定期到医院进行复查，以便及时了解骨折的愈合情况，调整治疗方案，避免病情恶化。

心理调适：骨折会给患者带来一定的心理压力和焦虑情绪，需要进行心理调适。患者可以多与家人、朋友交流，参加一些有益的活动，以减轻心理压力和焦虑情绪。

得了胫骨干骨不连需要综合调理保养，包括遵循医生建议的治疗方案、合理饮食、适当运动、保持正确的姿势、定期复查和心理调适等措施。这些措施有助于促进骨折的愈合和康复，提高患者的生活质量。但每个人的情况不同，调理保养的方法也会因人而异。患者应该在医生的指导下进行调理保养，以达到最佳的治疗效果。