血压波动大的人平时应该避免食用以下食物:
高盐食物:盐是导致高血压的主要因素之一,摄入过多的盐会使血压升高,加重病情。血压波动大的人应该尽量减少高盐食物的摄入,如腌制品、咸菜等。
高脂肪食物:脂肪摄入过多会增加心血管疾病的风险,加重高血压的症状。血压波动大的人应该减少高脂肪食物的摄入,如油炸食品、肥肉、快餐等。
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