什么是倦怠肢冷
来源：复禾健康网
倦怠肢冷是指精神压力过大，容易对某件事情产生疲倦，同时四肢长期冰冷，常伴随贫血的症状，是肾阳虚的一种症状。
倦怠肢冷的原因肾阳虚与肾阴虚有共性，如腰膝酸软、四肢乏力，但肾阳虚更体现为功能性1。倦怠肢冷可能是由于身体物质基础不充分、减少，导致外在的表现出现异常，如果造成贫血，就会出现头晕耳鸣、四肢乏力、面色苍白等症状。
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预防倦怠肢冷，可以从以下几个方面进行：保持心情愉悦，避免精神压力过大。精神压力过大容易导致血液循环不畅，引发各种疾病。坚持适当的运动。适当的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力。注意饮食。尽量避免食用...
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