小儿低热宜吃及禁忌

小儿低热宜吃清淡易消化的食品，如米粥、面条、蒸蛋、蔬菜等，同时可以适当食用含有维生素和矿物质的食物，如水果、瘦肉、鱼类等。

禁忌的食品包括辛辣刺激的食物、油腻重口味的食品、以及易引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。建议避免给孩子吃过多容易消化的食品，如酸奶、面包等。

具体来说，以下是小儿低热的饮食宜忌：

宜食：

1.米粥、面条等清淡易消化的食品。

2.蒸蛋、瘦肉、鱼类等富含维生素和矿物质的食品。

3.新鲜蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、西瓜等，可以保持身体健康。

禁食：

1.辛辣刺激的食品，如辣椒、生姜、蒜等，易引起消化不适。

2.油腻重口味的食品，如油炸食品、高脂肪食品等，不利于消化。

3.易引起过敏的食品，如海鲜类、坚果类等。

4.过于容易消化的食品，如酸奶、面包等，过多摄入可能影响消化功能。

提醒家长要注意控制孩子的饮食，避免过度食用某种食物，让孩子适度运动，保持良好的生活习惯。如果症状持续或恶化，请咨询医生。