得了舌口及咽部烧灼感,可以采取以下措施调理保养:
平时养成良好的生活习惯,不吸烟喝酒,避免食用会感染咽喉的刺激物。
避免粉尘刺激,预防感冒等。
不宜久留空调房内,应多到室外活动身体。
多吃含维生素C的水果蔬菜,餐后注意口腔清洁。
如发现咽喉不适,要及时就医,避免咽喉炎生成和向慢性病发展。
饮食要清淡,避免进食辛辣、刺激的食物。
所处环境保持适宜的湿度,睡觉时避免张口呼吸。
积极治疗胃食管反流、咽炎等疾病。
保持良好心态,缓解精神压力。
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