得了面肌萎缩要怎么调理保养

面肌萎缩的调理保养方法如下：

合理调配饮食结构：患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉。

劳逸结合：忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

保持乐观愉快的情绪：较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，造成肌跳加重，加重面部肌肉萎缩的发展。

注意忌口：禁食辛辣食物，戒除烟、酒。