酸枣仁治失眠

　　中医典籍《神农本草经》中记载，酸枣仁性甘、酸、平，归心、肝、胆经，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用，同时又能达到一定的滋补强壮效果。

　　其应用于紧张性失眠的治疗时需要除去酸枣仁杂质及硬壳，洗净、干燥、捣碎后置炒制容器内，用文火加热，炒至鼓起，有爆裂声色微变深，取出晾凉。用时研末吞服，每次1.5～3g即可。或者用酸枣仁3~6克加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，也具有明显的治疗效果。