坐月子小腿酸痛是为什么

女人生完孩子之后，肯定是需要休息一段时间的，在民间就将这段时间称之为坐月子。可不要小看坐月子，如果在坐月子期间出现了一些问题，就可能导致女性患上终身性的妇科病，导致生活质量大幅度下降。所以说，坐月子一定要谨慎再谨慎，那么，坐月子小腿酸痛是为什么?

在妇女怀孕后，由于胎儿的成长，腹部会慢慢变大，身体的重心也逐渐发生改变，从而使得腰背部和腿部所承受的负荷过大，在加上怀孕期间缺钙等因素，会出现腿痛，腰痛等现象。

在产妇分娩的时候，由于在产床上躺的时间过长，并且没有及时活动，使得腰部和腿部的疼痛会出现加重的现象。

在分娩后，产妇会出现气血两虚的情况，身体很容易遭受凉气的袭击，如在坐月子期间，穿凉鞋，拖鞋的时候，没有穿袜子;在坐月子的时候，穿高跟鞋等因素都有可能会出现腿部和足部出现疼痛。

在坐月子期间，缺钙也是引起腿部疼痛的原因之一。有些孕妇在怀孕期间，没有及时补充钙剂，导致胎儿在出生后，出现缺钙，而产妇在分娩后，也出现缺钙的现象。缺钙严重的时候，会出现腿部抽筋样疼痛。所以，对于由于缺钙所导致的腿部疼痛，在补充钙剂后，腿痛会慢慢好转。

在坐月子期间，产妇过于劳累也是引起腿痛的一个原因。在分娩后，由于产妇的身体尚没有复原，在劳累后，很容易出现肌肉，筋骨疼痛的现象。对于由于劳累所导致的腿痛，要注意劳逸结合。

另外，坐月子的目的是保证产妇有充分的休息时间，以促进身体更好地复原，有些产妇在坐月子期间，由于工作等原因，经常外出，没有注意做好头部，腿部，足部等部位的保暖，也会出现腿部，头部，足部的疼痛。

对于产妇由于感受寒凉所导致的腿痛，可以采用去除体内寒气的方法，来促进腿部疼痛的恢复。可以使用蜜蜂窝加上艾叶一起煮水熏洗腿痛的部位，对去除腿部和其他部位的寒凉之气有一定的效果。