宜吃:清热解毒的食物,如绿豆、草莓、莲藕、苦瓜等。
禁忌:辛辣刺激性食物,如辣椒、姜、葱、蒜等,以及酒类、咖啡、可乐等刺激性饮品。
分析:太阳穴痛是一种常见的头痛症状,可能是由于眼部劳累、过度用眼、紧张、压力等因素引起,也可能是由于湿热、寒凉等因素引起。在饮食方面,应避免摄入辛辣刺激性食物和饮品,以免刺激神经,加重症状。相反,清热解毒的食物可以缓解炎症,舒缓疼痛。注意保持规律的生活作息和适量运动,也有助于缓解太阳穴痛。
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