脾胃虚弱怎么调理

脾胃是人体比较重要的器官，而这个部位一旦出现虚弱的话，那么也会影响我们的健康。而得了这个病之后是需要及时进行调理的，那么脾胃虚弱一般要怎么调理才会好些呢？那么下面就给大家解答一下脾胃虚弱怎么调理才好些。

可以通过食疗的方法进行调理。合理的膳食结构是基础。三餐要定时定量，不暴饮暴食，平时应当多吃一些易消化的食物，比如说稀饭。少吃一些难于消化的食物，比如说酸辣的、油炸的以及黏性较大的食物。

适当的锻炼能够增加人体的胃肠功能，经常出去运动，比如散步、跑步，可以有效的促进肠胃蠕动，是的消化液分泌增加，促进肠胃的消化和营养成分的吸收，并且可以改善肠胃本身的血液循环，促进新陈代谢。

另外可以适当服用一些药物，脾胃气虚者可以服用参苓白术散和香砂养胃丸。脾阳虚主要是我预付了您痛，大便稀，可用附子理中丸。胃阴虚的患者主要是上火、胃酸，可以服用参梅养胃颗粒。

好的积极乐观情绪也可以促进人体健康。要保持一个积极向上的、轻松乐观的情绪。可以使人体阴阳平衡、气血通畅。中枢神经系统兴奋，指挥作用加强能够使人体内进行正常的消化吸收，分泌排泄的调整。

人难免会患上脾胃虚弱的症状，而治疗这种病一般是不需要用药物进行治疗的。治疗这个病一般及时用饮食调理才行，饮食应该要规律，吃一些容易消化的食物，另外就是要经常锻炼身体，如果比较严重的话那么是可以适当吃药治疗的。