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- 关节疼痛非药物疗法
- 发布时间:2014-05-17 来源:飞华健康网 151人关注
骨性关节炎引起的关节疼痛一般早晨较重,白天和夜晚趋轻。关节部位的骨质增生和骨刺摩擦周围的组织,可引起关节的疼痛。骨性关节炎关节疼痛的非药物治疗适用于骨性关节炎的早期,是药物治疗及外科治疗的基础。
1、患者自我行为疗法:适量活动、有氧锻炼、以及关节功能训练、肌力训练等都有助于骨关节的恢复,只要控制运动量和运动幅度及时间,都可以缓解关节疼痛。
2、物理治疗:科学的增加局部血液循环、减轻骨关节炎症反应。物理治疗包括按摩、热疗、针灸、牵引等都有助于骨关节炎的康复,减轻关节疼痛问题。
3、行动支持:可借助手杖、拐杖、助行器等工具减少受累关节负重,从而改善关节疼痛。
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