呼吸异常宜吃及禁忌

宜吃：新鲜蔬菜水果、全麦食品、瘦肉、豆类、鱼类、坚果等富含营养的食物；

禁忌：烟草、酒类、油炸食品、高糖高脂食品、辛辣刺激等对呼吸道刺激大的食物。

详细分析：

呼吸异常是指由各种原因引起的呼吸系统疾病引起的呼吸不畅或呼吸困难。在饮食方面，宜吃些富含营养的食品，特别是新鲜的蔬菜水果、全谷物食品、瘦肉、豆类、鱼类等，这些食品富含维生素、矿物质、蛋白质、纤维素等营养成分，有助于增强身体的免疫力和修复受损的呼吸系统组织。

同时，对于呼吸异常患者来说，避免吃些对呼吸道有所刺激的食物，如烟草、酒类、油炸食品、高糖高脂食品、辛辣刺激等，这些食物除了可以导致呼吸不畅之外，还会影响身体其他部位的功能和健康，因此需要尽量避免进食。