由于嗳气是没有什么规律的，会导致在人多的时候不竭的打嗝而呈现尴尬的场面。持久嗳气的患者可伴有消化不良、食欲不振、消瘦的环境发生，也可伴随有腹痛的症状，还可有呕吐的现象。如果嗳气长时间得不到有效的治疗可引起反酸、上腹部不适、腹泻等症状，会影响患者的工作和糊口。所以，嗳气的患者要注意平时的一些饮食保健，这样才能快速拥有健康!

　　①饮食忌生冷及不用化之物，对于甜食，酸食亦要注意少好，因甘能填中作满，易于引起嗳气。

　　②糊口上要注意防寒防潮，不能受凉，出格要呵护好胃脘，使中阳不受毁伤。

　　③注意性情调摄，不能生闷气，健康，注意性情开朗，对于糊口中遇到的烦琐事务，要注意排解开，不要老是闷在心里。

　　④同时要积极治疗脾胃病，使其早日康复，这也是防止嗳气的积极法子。