得了巨舌要怎么调理保养

巨舌，俗称舌大症，是指舌头异常肥大或肥厚，超出正常范围。巨舌症状严重影响咀嚼、吞咽和言语等功能，对患者的生活质量造成了较大的影响。那么，对于得了巨舌的人来说，如何进行调理和保养呢？

对于巨舌症状较轻的患者来说，可以通过一些自我管理的方法进行调理和保养。以下是一些建议：

1. 保持良好的口腔卫生：巨舌容易积累食物残渣和细菌，容易导致口臭和口腔疾病。患者应该每天刷牙、漱口，并定期洗牙，保持口腔清洁。

2. 饮食调理：患者应避免辛辣、刺激性食物，以免刺激舌头进一步肿胀。可以选择软食、低温食物，如米粥、软煮蔬菜等，有助于减少舌头的不适感。

3. 合理用药：可以根据医生的建议，使用一些舒缓症状的药物，如非甾体抗炎药等。但是注意，药物使用需要遵循医嘱，不可滥用或长期依赖。

对于巨舌症状严重的患者，可能需要更加专业和系统的治疗，常见的方法包括手术和物理治疗：

1. 手术治疗：巨舌的手术治疗主要是通过缩小舌头的大小来减轻症状。常见的手术方法包括舌黏膜切除术、舌根切除术等。手术风险较大，需要在医生的指导下进行。

2. 物理治疗：物理治疗主要通过应用物理的方法来减轻症状。比如舌头按摩、热敷、舌腭肌运动等。可以帮助舌头恢复正常的功能，缓解症状。

无论是自我管理还是专业治疗，巨舌患者还可以尝试一些辅助方法来改善症状和促进康复：

1. 物理疗法：比如颈部理疗、舌腭运动训练等，有助于改善舌肌力量和舌头活动度。

2. 言语治疗：巨舌患者往往由于舌头肥大而表达困难，可以通过与言语治疗师的合作，学习合适的发音和口腔运动，改善言语表达能力。

得了巨舌症状的患者无论是自我调理还是专业治疗，都需要在医生的指导下进行。另外，良好的心态和生活习惯也是促进康复的重要因素。及时寻求医疗帮助，积极参与治疗和康复，有助于减轻症状，提高生活质量。