各位脑膜炎患者要如何饮食呢

当今社会上存在很多的脑膜炎患者，并且还有一些人看不起脑膜炎患者，因为大部分脑膜炎患者的智商都不是很高，因为当一个人患上脑膜炎之后，自己大脑里面的神经就会受到巨大伤害，那么各位脑膜炎患者要如何饮食呢?

有益脑膜炎康复的饮食

1、加蘑菇丁、胡萝卜丁、葡萄干制成的小米粥:每天早上喝一碗。可提高免疫力。

2、花生米。每天生吃200粒紫色、小粒花生米可以提供优质维生素E，还可补血。

3、红豆、芸豆。低脂，高纤维，高维生素，营养丰富。

4、苹果、猕猴桃、香蕉、酸奶。每天午饭前一小时食用以增加维生素C的摄入。

5、多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素。

6、多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱:一种神经递质，能特异性的作用于各类胆碱受体。保持和提高大脑中乙酰胆碱的含量，是解决记忆力下降的根本途径。)是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋等都含有丰富的胆碱。

7、补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。

8、补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。

每一位脑膜炎患者都应该多吃以上这些食物，因为以上这些食物当中富含很多的营养物质，可以帮助脑膜炎患者去恢复健康，同时社会上的人们不能去歧视脑膜炎患者，要给予脑膜炎患者适当的关爱，那样有利于脑膜炎患者们的身体健康。