得了肠道蛔虫感染要怎么调理保养

如果被诊断患有肠道蛔虫感染，您可能会想知道如何进行调理和保养。必须明确的是，肠道蛔虫感染是由寄生虫引起的疾病，必须通过医生的治疗来清除寄生虫。然而，在治疗过程中，调理和保养也是至关重要的。本文将为您提供一些有关如何调理和保养被肠道蛔虫感染的建议。

饮食方面应该尽量多食用富含营养的食物。肠道蛔虫感染会导致营养的流失，所以为了补充身体所需的营养物质，建议摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。好的营养有助于增强免疫系统，帮助身体抵抗疾病。一些建议的食物包括 lean 肉、鱼类、蔬菜、水果和全谷物食品。饮食上要避免过量摄入糖分和加工食品，以减少虫卵再次孵化的风险。

保持良好的个人卫生习惯也是非常重要的。肠道蛔虫感染是由于摄入了被蛔虫卵污染的食物、水或土壤所引起的。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤洗蔬果、饭前便后洗手等，有助于预防蛔虫感染的再次发生。定期清洁家居环境，特别是厨房和卫生间，以确保环境卫生也是必要的步骤。

除了饮食和卫生习惯，适当的锻炼也可以帮助调理和保养身体。锻炼可以增强身体的免疫力、改善肠道功能，并促进体内废物的排出。但在锻炼时，避免剧烈活动，以免引起过度疲劳，阻碍身体康复。

应尽量避免自我用药。有些人可能会尝试使用一些草药或药物来治疗肠道蛔虫感染。然而，这些自我用药可能会造成不良反应，或者使感染恶化。所以在选择治疗方法时，还是应该听从医生的建议。

得了肠道蛔虫感染需要及时求医治疗，同时也需要进行调理和保养。合理的饮食、良好的个人卫生习惯、适当的锻炼以及避免自我用药，都是保持良好身体状态和促进康复的重要因素。记住，与医生紧密合作并按照其指示进行治疗，可以更快地摆脱肠道蛔虫感染的困扰。