不寐属心神的病变,故尤应注意精神方面的调摄,喜怒有节,心情舒畅。睡前不宜饮浓茶、咖啡、酒等兴奋刺激之品。养成良好的生活规律,适当参加体力劳动和体育锻炼,如进行气功、太极拳等锻炼。
定惊消滞。用于小儿消化不良,不思饮食,二便不畅,夜寐不安。
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