得了睫状充血要怎么调理保养

充分休息：避免过度用眼和长时间使用电子产品，防止眼部疲劳和眼压升高，加重病情。

保持卫生：注意手部卫生，避免揉搓眼睛。

规范用药：严格按医嘱用药，激素类药物不能长期使用，常规治疗2周左右应到医院复查视力、眼压、裂隙灯检查等，明确患者恢复情况。

合理饮食：饮食清淡，多吃富含维生素A、C、E的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激性食物。

冷敷热敷交替：用冷毛巾冷敷患处，能够收缩血管，缓解眼部疼痛和肿胀；用热毛巾热敷患处，能够促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和不适。

及时就医：如果症状持续加重或出现其他眼部不适症状，应及时就医。