继发性睡眠过度治疗方法主要有以下几种:
调整生活习惯和日常行为。患者应保持规律的作息时间,避免过度劳累,减少白天睡眠时间,睡前避免剧烈运动和情绪波动。
心理治疗。患者可以通过认知行为疗法、家庭疗法等方式进行心理治疗,以改善睡眠问题。
药物治疗。在医生的指导下,可以使用一些药物来帮助睡眠,但需注意药物副作用和依赖性。
咨询和教育。患者可以通过咨询医生或专业人士,了解自己的睡眠问题,并学习如何调整睡眠习惯和应对睡眠障碍。
改善睡眠、增加骨密度。
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