手脚冰凉
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女人手脚冰凉是怎么回事 中医认为是阳虚

来源:复禾健康网

每到秋冬季节,很多女性朋友手脚发凉。中医认为女属阴性,男属阳性,所以女性比男性更容易犯手脚冰凉。那么手脚冰冷是怎么回事?中医看来这是“阳虚”的症状。这不是生病,而是体质的外在反应。要弄清手脚冰冷是怎么回事,然后才能对症下药。

女人身体属于寒性,手脚冰冷需要用药补食疗来改善体质。辛辣、温补食物可以有效对抗手脚冰冷。辛辣食物可以扩张末梢血管,促进血液循环,一吃立马见效。而温补食物重在预防调理,像牛羊肉都属于温热性食物,是女人手脚冰冷应该经常吃的食材,所以冬天我们就有吃火锅的习惯。

女人手脚冰冷是怎么回事?中药肯定能治疗这个。中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等,不论是泡茶、熬煮、入菜,多多食用准没坏处。

拒绝手脚摆脱束缚,当然更少不了运动。每天早上醒来,伸个懒腰,甩甩手,活动活动脚。上下班多走路多爬楼梯,全身都会热乎乎。工作间隙,也可以起来走走跳跳,都有助于强化体温调节能力,让手脚不再冰冷。

除此之外,偶尔去泡温泉、按摩也可以加快血液循环,产生热能保持四肢温暖、面色红润。

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手脚冰凉常见疾病

疾病名称 所属科室 有哪些症状
体虚
中医内科
畏寒、气虚自汗、心气虚心悸、脚软、声音变低、脉数

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