适宜胸部挫伤者的食物

　　严重胸部挫伤者需手术治疗，术后患者应多吃以下食物，帮助身体恢复健康：

　　1、多吃蛋白质食物，蛋，奶，豆，肉。

　　2、含酵素和维生素C丰富的水果，木瓜，菠萝，芒果，香蕉，哈密瓜，猕猴桃，樱桃，橙子，柠檬等。

　　3、深绿色蔬菜，西蓝花，菠菜，生菜，卷心菜，紫甘蓝，甜菜，空心菜，荠菜等。

　　4、坚果类，核桃，板栗，花生，葵花籽，松仁等。

　　5、含不饱和脂肪酸食物。