梦魇(别名:恶梦)
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梦魇是怎样引起的

来源:复禾健康网

梦魇是由于睡眠中的REM阶段(快速眼动阶段)出现异常导致的。在REM阶段,人的身体处于完全麻痹的状态,以防止身体在做梦时动来影响睡眠。但是,有些人在这种状态下依然能感觉到外界刺激,导致梦魇的发生。

梦魇通常与压力、焦虑、抑郁等情绪状态相关。这些情绪会影响人的睡眠质量和睡眠阶段分配,增加梦魇发生的机率。

除此之外,某些药物或药物戒断也可能引起梦魇。例如,一些安眠药或镇静剂会影响REM阶段,导致梦魇的出现。戒断反应期间,人的睡眠状态也可能发生变化,导致梦魇。

梦魇的出现与个体的生理和心理状态有关。保持健康的生活方式、调整心态和处理心理问题等方法可以减少梦魇的发生。

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梦魇常见疾病

疾病名称 所属科室 有哪些症状
失眠多梦
中医内科
失眠、顽固性失眠、长期失眠、多梦、不寐、呵欠、梦魇

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